Como recuperar la visión normal

Hace mas de 25 años que vi un libro titulado así en la biblioteca de mi madre. Hace poco estuve investigando en Internet al respecto y encontré entre otros este artículo de la Wiki: http://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9todo_Bates

«El método Bates tiene como objetivo curar defectos visuales tales como: miopía, hipermetropía, presbicia, astigmatismo, etc., a través de técnicas que inducen primariamente a la relajación del nervio óptico, acompañadas de ejercicios oculares.»

También encontré esta página en español que aún no he analizado en profundidad:  http://www.metodobates.es/

Aunque no le doy crédito al 100% estoy seguro de que tiene una parte importante de verdad científica.